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、碳水和脂肪都有的，吃起来不会晕碳影响状态。”
别说晕不晕碳的事。
这食谱她听完想嘎吧一下晕过去了。
直至抵达工作室，宋天养的心情?都是绝望的。
中午，宋天养跟着?贺媛一起吃饭。
因为要完成帝王任务，她只得眼巴巴地看着?对方把餐盒吃得一干二净——妹妹吃得少，但不喜欢浪费，所以每一顿都按照维持基本生存的量来。
“姐姐，今日真?的不出?去吃吗？”
“不，不去了……”
宋天养艰难摇头。
到了晚上，当听到贺媛说她的晚餐是跟王姨定制的时候，她的心才燃起一丝希望。
那可?是王姨啊！
王姨的厨艺，那是连贺老爷子?都认可?的高！
而且哪怕贺媛吃得不多，王姨也会按规矩多做一些?，宋天养也能吃到东西了。
在期待了十五分钟后……
两个蒸紫薯、两根黄瓜和一条纯蒸的鱼就呈上来了。
宋天养很茫然。
她迟迟没动筷，转头一看贺媛已经?优雅地吃了起来。
好在，这一回贺媛剩了大半。
宋天养实在是饿得狠了，紫薯和黄瓜都吃得津津有味。
贺媛纳闷：“姐姐也要减肥吗？但我看你不需要呀，我是习惯保持身材了，你没必要这么苛待自己。”
宋天养只能微笑。
这种饭再吃两天，她都要变成明黑了！
她转移话题：“你明天吃什么？”
“明天是我的蛋断日。”
“蛋断日是什么意思？”宋天养好奇。
当听到就是一天只吃水煮蛋的意思后，她险些?当场晕过去。
宋天养觉得以如今的华国发展水平，她即使真?的到街上要饭去，吃的也比贺媛的三餐香。
“只吃蛋……不会难受吗？”
“还好吧，”贺媛想了想：“后天就是我的高碳日了。”
高碳日！
宋天养又再次爆发出?了希望。
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作者有话说：朋友为了鼓励我这周日九给我点了星冰乐，结果把我喝拉了
QAQ
第57章056天养帝和她的后宫们
因为?见到姐姐要跟着自己吃,贺媛就很体贴地多要了点。
可是一颗蛋和五颗蛋，有实质性的差别吗？
宋天养只知道自己快吃成黄鼠狼,母鸡看见她都得捂着屁股逃跑。
终于盼到了最后?一天的高碳日。
早饭，是不加糖的纯全麦面包配燕麦。
午饭，是纯糙米饭和清蒸山药。
晚饭，则是两?根玉米。
吃到最后?的时候，宋天养真有点想去街上讨饭了。
这物质水平的确直奔明朝去，不带一丝掺假的。
她两?眼泪汪汪：“你一直以来?都是这么吃的吗？”
“唔……习惯了的话，高油高糖的重口味食物反而会吃不习惯,姐姐是对体重焦虑了吗？不如跟我去做运动？”贺媛提议。
贺宅有现成的健身房,不过是全家人共用的。
平时用得最多的就是贺见深。
“吃这些还要劳动吗……太艰苦了……”
宋天养深深体会到了开局一个碗的不容易。
要说?吃得差,早年经?历了旱灾、蝗灾和瘟疫的朱元璋只会比她更?艰苦，甚至他的家人恐怕都是因为?粮食短缺和自然灾害的影响之下死去的。
她只饿了三天,就快饿得神?智不清了。
何况是元末的百姓。
第三日的下午,贺媛叫住她：“姐姐,我新买的指甲油到啦,给你也涂涂。”
宋天养没有涂指甲油的习惯，但妹妹盛情邀请，她就答应了。
贺媛的手很稳，干起?细致活来?一点也不比专业的美甲师逊色,她选的是一款冰透藕粉，薄涂两?层后?冰透水嫩,当真如同?水葱一般。涂完后?，由于没有美甲灯，她便让姐姐把手搁起?来?晾一会儿。