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翌日，上午九点，江澜准时来到换血境训练室。
陆远早就已经在等着他了，这会儿正站在训练场中央，抱着胳膊。
看见江澜进来，陆远也不废话，直接道：
「去旁边热热身。」
江澜心中有些诧异，不过毕竟人家是老师，说什么他听着就是了，于是点点头，在旁边活动了一下身体，又绕着跑道，跑了两圈。
随即，他才回到陆远身前。
「好了。」
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「行。」陆远点点头，「来，先跟我打一场。」
啊？
我打陆远吗？真的假的？
江澜虽然抗打，但还没到能拿捏换血中期的强度，最多就是不会受伤，但想打赢，那大概是不容易的。
他原本以为，第一天训练，怎么也得先讲点理论基础什么的。
结果上来直接就是实战。
不过，江澜倒也没什么抵触了，理论听得再多，终归是不如动手试试来得实在。
而且，他有不会受伤。
陆远转了下脖子，开口道：「我会压着力量和速度，差不多凝罡境巅峰的水平，你正常打就行。」
说完，陆远已经动了。
他向前迈出一步，右拳径直轰向江澜胸口。
对方速度并不算快，至少在江澜看来，是不快的，但出拳的速度和时机，却拿捏的很刁钻。
江澜下意识抬手格挡，硬接陆远一拳。
「砰！」
拳臂相撞撞，发出一声闷响。
江澜丝毫没受影响，举拳头便要回击。
但陆远速度却极快，一个闪身，便来到江澜身侧，继续一拳接着一拳，不要命地挥出。
一开始，江澜还能跟得上节奏，但随着时间流逝，陆远出拳的速度越来越快，路线也愈发刁钻。
挡了十几拳之后，江澜终于找到一个间隙，右拳猛地轰出。
「嘭！」
空气发出一声爆鸣。
这一拳的力道，足以将凝罡境的武者直接打飞。
但陆远却只是轻飘飘地侧身一让，便让江澜这一拳落了空。
紧跟着，陆远右手搭上江澜的肩膀，顺手一推。
江澜脚下一个趔趄，向后踉跄了两步才站稳。
虽说没受伤，但被人像玩狗似的调戏了好几下，他面子上，多少也是有点儿挂不住。
「看出问题了吗？」陆远收回手，退后一步。
江澜愣了愣，老实摇头。
「你打架，只会一招。」陆远看着他，「凭藉防御硬接住对方的攻击，然后再一拳打回去。」
江澜想了想，好像还真是。
从第一次猎杀铁背狼开始，直到现在，他的套路一直都是同样的。
区别只在于，对手越来越强，但他更强。
「你现在的防御确实够硬，力量也够大。」陆远道，「但如果有一天，你遇到一个一拳打不死的对手呢？就比如我？」
江澜没有接话。
陆远继续道：「直到现在，你应该还没真正遇到过对手吧？」
江澜点了点头。
「行了，我也不和你说太多，继续吧，再打一会儿，你自己就明白了。」
说着，陆远摆好架势。
江澜也迎了上去，两人再次战成一团。
接下来的两个多小时里，陆远一直在跟江澜对练，嘴上没闲着，一直在教学。
教学内容就三样东西。
读招，连击，防守反击。
读招，就是通过对方的肩膀丶重心丶脚步，判断攻击的方向和时机。
连击，就是第一拳出去之后，第二拳第三拳要跟上，打出连贯的节奏。
至于防守反击，就是利用防御优势，故意卖个破绽引对方进攻，然后在出招的瞬间借力反击。
三样东西说起来不复杂，但做起来就是另一回事了。