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训练场上，阳光正好。
其他队员已经做完热身，开始分组对抗。
拉姆齐在中场拿球，一脚长传找到边路的赖特，配合行云流水。
阿彻在禁区里扛着后卫，背身拿球，分边，前插，一气呵成。
李晓站在场边，看着他们，心里有些羡慕。
「别看了，」伊斯蒂克从器材室推了一筐球出来，「你的战场在这儿。」
他在草地上画了一个圈，大概两米直径，然后用标志盘沿着圆周长摆了一个圆框。
「站进去。」
李晓依言站在圆框里。
「我会从不同方向给你传球，球速有快有慢，有高有低。你的任务，就是用脚内侧把球停在圆框里。球停出去之后，落地位置不能超过圆框的范围，也就是一米。」
李晓看了看脚下的圆框，点头表示明白。
「那就开始吧。」
李晓深吸一口气，摆好姿势。
伊斯蒂克把第一个球轻轻推过来，速度不快，贴地滚动。
李晓伸出右脚，脚弓对准皮球。
球体碰到他的脚，弹出去，滚到圆框外面，距离大概两米五。
「超了一点五米，」伊斯蒂克面无表情说道，「加罚一百五十米，总距离一千一百五十米。」
李晓汗颜，出师未捷。
第二个球，伊斯蒂克加了点速度，还是贴地。
李晓这次注意力更加集中，脚弓放平，触球的那一下稍微卸了点力。
球滚出去，正好停在圆框的边线上。
「勉强及格，一米，不罚，距离减少一米，还剩一千一百四十九米。」
李晓依旧汗颜，这一米减的，约等于无。
第三个球，半高。
球飞过来，李晓用脚弓去接，结果触球点太高，球弹起来，跳出圆框。
「三米，加罚两百米，总距离……」
第四个球，高球。
李晓抬头看着球落下来，脚下有点慌。
球砸在他的脚背上，弹出去老远，直接滚到草地外面。
「六米，」伊斯蒂克的语气平静得像在报天气预报，「超五米，加罚五百米……」
李晓抹了一把脸上的汗。
训练才刚开始几分钟，总距离就已经轻松翻了一倍。
伊斯蒂克看了他一眼，平静问道：「要不要休息一下？」
「不用。」李晓站直身体，「再来。」
第五个球，第六个球，第七个球……
太阳越升越高，训练场上的温度也在升高，夏天的闷热让人有些不适。
李晓的球衣早就湿透，贴在身上格外难受。
他的停球时好时坏，偶尔能停在一米以内，但大多数时候都在两米开外。
最离谱的一次，球直接飞出边线，伊斯蒂克目测了一下：「大概十二米。」
李晓嘴角疯狂抽搐。
「你这个停球，」伊斯蒂克推了推眼镜，「问题出在脚踝。你触球的时候脚踝是松的，所以球的力量卸不掉。你得让脚踝绷住，但又不能绷死，要有一点点缓冲。」
他走过来，蹲下，用手捏住李晓的脚踝。
「感觉到没有？这种硬度。」
李晓点头。
「你再试试。」
李晓抬脚，模拟停球的动作。
「对，就是这样。」伊斯蒂克在旁指点，「脚踝固定住，触球的时候往后收一点，把球的力量卸掉。就像接鸡蛋一样，不能让鸡蛋碎掉。」
接鸡蛋？李晓把这个比喻记在心里。
伊斯蒂克重新站回传球位置，推了一个球过来。
李晓迎上去，脚弓对准皮球，触球的瞬间脚踝往后收。
球滚出去，停在圆框里面，距离不到半米。
「很好。」伊斯蒂克的语气终于有了一丝温度，「记住这种感觉。」
李晓长长呼出一口气。