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（地球村部聊天室记事viii）
190.能自律者有未来，香醉人间百花开
瑾瑜：赵科好！外面雨不小。
赵科：你一路走过来的呀？
瑾瑜：雨中漫步，别有情趣。魏君骑车过来的呀？
魏君：我是打的过来的。
赵科：我好几次都看见，你下班徒步回家。
魏君：瑾瑜老师身体好，每天徒步几公里。
瑾瑜：身体还算可以，每天徒步健身，习惯绿色出行，就是眼睛不行。
赵科：上了年纪的人，多少有些眼花。
瑾瑜：我可不是一般的眼花，两米远看不清是谁。
魏君：有这么严重呀？
赵科：看不好吗？
瑾瑜：上海南京都去看过，一万元一针也打过，最近还开了许多药，服后也不见咋有效。可能是没有休息好。
赵科：是怎么引起的？
瑾瑜：事情得回到2013年，植入人工晶体后，不久产生了雾状，就这么一直相“陪伴”，前后花了四五万，就是不见有好转。
赵科：屈指算来八九年，也是够辛苦的了。
魏君：平时要多注意点，多做些户外运动。
赵科：书也要少看点，多看一些远景。
瑾瑜：阅读是我的最爱，每天四五个小时，还是不能省掉的。
魏君：那你上课怎么上？
瑾瑜：这很简单，也不简单。你们是备课，我呢是“背课”，提前半个月，背记每章节，反复地回忆，便熟能生巧。
赵科：确实难为你了。
瑾瑜：但也有好处。闭上眼睛回忆，眼睛得到休息。
魏君：我经常看见你到校园后面漫步。
瑾瑜：那里景色美，树木花草多，休闲健身好。一边看景，一边背书，放松身心，休息眼睛，一举多得，不错选择。
赵科：我们学校有不少老师，也习惯下班徒步回家。
瑾瑜：确实如此。上周路遇戴导，相伴走了段路。戴导很健谈，我受益颇多。
赵科：戴导曾担任过总务主任教务主任。
瑾瑜：戴导烟酒戒掉后，更加精神抖擞了。
魏君：我们年轻人抽烟的也少了。
赵科：还是不抽烟的好。一旦抽烟成瘾，戒掉可不容易。
瑾瑜：用戴导的话说：“沾染一些陋习，没走到那一步，想戒除不容易。”
魏君：确实比登天还难。
赵科：所以要养成好习惯，一生幸福无上荣光。
瑾瑜：想当年，我要是早懂得节制，也不至于现在眼花。
赵科：你咋不节制啦？
瑾瑜：那要回到更远，2003年，家里有了电脑，夜里常“加班加点”，玩到夜里一两点，连续玩了几年后，因为不懂得节制，辐射伤及到眼底，度数不断地加深，致使留下了祸根。
魏君：现在还拼命地玩吗？
瑾瑜：岂敢呀。2014年后，由每天的一两小时，现在降至为一周不超过四五小时。也就是周末写几个帖子，然后就深入到大自然。
赵科：经历是一笔财富，时刻鞭策着自己，务必保护好眼睛。
魏君：我的视力好，能望见星河。
瑾瑜：羡慕你们年轻人，不要重蹈我覆辙。
赵科：能自律者有未来，香醉人间百花开。
（本章完）