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他有些无奈，不过自己的心情很不错就是了，由于屋中的三桶水还摆着，外面也没了人，他只能封闭自己嗅觉，将水拿出来，提到了后山倒掉，虽然这水味道大，但是浇到地面上的时候，地上的草居然瞬间变得葱郁了许多。
他蹲下身看了一眼，笑道，“没想到这水居然可以让你们长的这么好。”
除了他之外，另外两人也都随之晋级，这消息传出来，宗门瞬间炸开了锅。
手中有淬体丹的人纷纷开始服用，只要能晋级，疼些又如何？一时间，整个白水宗变得臭气熏天，味道围绕着整座山，山脚下的几户人家都受不了，连夜走人。
宗门几百个弟子，手中有淬体丹的人有一百多个，晋级之后，没有淬体丹的弟子都开始羡慕了。
并不是沐幽洛不给他们，而且目前她手里没有了，不仅没有淬体丹，就连炼制丹药的灵草也还差几种。
这里属于边境，城镇上的灵草铺子里有的灵草有限，根本没有淬体丹所需要的灵草。
而且淬体丹本来就是上古丹药，已经没人能够炼制出来，一些大的丹药铺子也不一定有，因此，还需要购买和寻找。
沐幽洛想让所有人能够吃到淬体丹，所以便画出了所需灵草的样子分发了下去，然后让一部分弟子去寻找，最好能够将灵草移植回来，如此一来，便能直接种植，日后需要时，也不用浪费时间去找。
第二天，十个人都集中在了修炼场，他们都已经服下淬体丹，如今气色好了许多，身体也十分轻盈，而且也都全部晋级。
见到沐幽洛时，十人都有些高兴，如果没有她，他们的晋级之路恐怕还有些遥远呢！
“既然你们都已经吃下了丹药，也已经晋级，从今日开始，未来的十天进行体能训练。”
“体能训练简单来说就是练体。”
“练体？”众人疑惑。
在这种以灵力为尊的时代，练体便被忽略，对于他们来说，努力修炼，提高等级才是正事，练体这种事，对他们没有任何帮助。
听到沐幽洛这么一说，他们有些不愿意，脸色也有些不好看。
“本宗主知道你们心里想什么，但这就是我的要求，如若做不到，大可以离开。”
“宗主，我愿意，您说什么，我就做什么。”韦君恒向前走了一步，大声说了一句。
其他人听完，也都表示自己愿意遵循她的话。
既然是练体，第一自然是跑步，沐幽洛给了他们一个时辰的时间，让他们从山上跑到城镇，再跑回来，总共两趟，能按时回来的，可以休息两柱香，如若不能，便再加一圈。
众人以为是很简单的任务，可当沐幽洛说出不能用灵力的时候，都傻眼了。
“就算你们有所不服，也得给我忍着，现在做好准备，一刻钟之后开始。”
众人不敢违背她的命令，纷纷准备了水，随后到了宗门大门口，等待开始。
随着她一声令下，众人如同风一般冲了出去，沐幽洛则准备了一张凳子，坐在宗门口等着他们。